Pour pouvoir s’adapter à la frénésie de notre nouveau monde mais aussi, et de manière plus générale, pour être satisfait de sa vie, il est important de pouvoir être pro actif. Etre pro actif c’est pouvoir anticiper et agir pour aller exactement dans la direction que vous vous êtes donnée, c’est être à l’opposé du réactif, qui n’agit que par réaction à quelque chose, sans prendre d’initiative.

La pro activité se compose de deux éléments clefs:

1. La vision: Voir où vous voulez aller, ce que vous voulez être dans votre vie, ce que vous voulez réaliser ou atteindre, ce que vous souhaitez entreprendre sont autant d’éléments important pour vous permettre de vous sentir puissant et satisfait de vous. La vision c’est un peu votre stratégie personnelle, votre plan pour révéler et réaliser qui vous êtes.

1. L’action: C’est la mise en place de votre vision, ce sont les actes, les opportunités saisies et crées, les plans tactiques, les choix que vous pouvez prendre pour aller exactement dans la bonne direction de votre vision.

Pour certaines personnes il est difficile de savoir ce qu’elles veulent, pour d’autres il est difficile de se considérer acteur de sa vie. En réalité, tout est une question de prise de conscience: s’il était vrai à une époque que vous n’aviez pas la main sur votre destinée ou qu’on vous a placé dans une position de victime, ce n’est plus vrai aujourd’hui que vous êtes adulte.

Comme le dit si bien Steven Covey dans les 7 habitudes des gens efficaces, nous avons tous le choix et nous pouvons tous agir sur nos vies. A l’aube de la fin de cette année 2011, quoi de mieux que de se poser la question de savoir qui vous voulez être en 2012 et ce que vous voulez faire pour y parvenir.

COACHING DE LA SEMAINE

1. Fin 2012, quels sont les réalisations que vous souhaitez atteindre?
2. Où souhaitez-vous être fin 2012?
3. Qu’est-ce que cette vision implique de faire chaque mois?
4. Comment pouvez-vous vous autoriser à être l’acteur de votre vie et de vous focaliser sur ce qui est sous votre contrôle?
5. Quelles protections avez-vous besoin pour être pro actif?

Coachement vôtre,

Sara Bigwood
Coache certifiée ICF (ACC)
Consultante MBTI
Spécialiste en communication et management
Auteure de “Baby Coaching” Ed De Boeck (www.babycoaching.be)

Tout comme le coach reflète une autre réalité de son client, le but de toute réflexion est de surprendre, découvrir de nouveaux territoires, de nouveaux recoins, de voir autrement. Seulement, comme Einstein le disait si bien, il est illusoire de vouloir de nouvelles solutions avec des mécanismes anciens.

Réfléchir c’est se mettre en porte-à-faux, c’est chercher le déséquilibre qui ouvre et laisse émerger la solution. Réfléchir c’est aussi pouvoir accueillir cette autre image de soi, de la situation, de la personne; sans jugement ni crainte. Réfléchir c’est prendre le temps de se poser les bonnes questions, de mettre en perspective, de reculer comme on le ferait pour se voir en entier dans un miroir.

Réfléchir ce n’est pas vite tirer des conclusions, justifier une habitude ou couper les coins. Réfléchir demande du temps et de l’espace, surtout du courage. Le bénéfice est d’être révélé, de se sentir enthousiaste et émerveillé, léger et motivé.

COACHING DE LA SEMAINE

• Quelle est la question que vous vous posez le plus souvent? Que reflète-t-elle?
• Quelle question peut vous surprendre le plus au point de révéler exactement ce que vous cherchez?
• Combien de temps par jour prenez-vous à réfléchir sur vous-même, sur votre famille, sur votre travail?
• Voici 2 questions qui peuvent vous aider:

1. Qu’ai-je fait de bien aujourd’hui? De quoi puis-je être fier de moi aujourd’hui? Qu’ai-je accomplis? Qu’est-ce qui a bien fonctionner et que je peux réitérer?
2. Qu’est-ce que je peux faire différemment la prochaine fois pour être fier de moi le soir? Qu’est-ce que je peux améliorer dans ma journée pour être plus satisfait, plus efficace, plus équilibré, plus authentique?

Coachement vôtre,

Sara Bigwood
Coache IFC ACC
Myers-Briggs Type Indicator
Auteure de “Baby Coaching” Ed De Boeck

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LES NEWS DU MOIS DE JUIN

- Continuation de la formation en Time Management
- Découverte du profil MBTI d’une équipe
- Coachings individuels de managers et de senior managers
- Second jour de formation “Mieux vivre son équipe”
- Démarrage d’un programme de 12 jours de formation à la vente
- Projet pilote de formations pour passer un examen Selor (niveau C vers B)

Parfois, il semble plus facile d’attendre qu’un ordre, un objectif, une injonction, une suggestion, une mission soit donnée pour se mettre en action. Cette dynamique permet de ne pas prendre trop de risques et surtout de ne pas se sentir trop responsable en cas d’échec (ou même de réussite, on pourrait m’en demander plus par après).
C’est en somme une “action parapluie” qui protège.

A l’opposée, se donner la permission c’est être à la source de l’action, de la suggestion, de l’objectif. C’est aussi un excellent moyen pour ressentir le bonheur d’être acteur de sa vie en pleine possession de ses moyens (et non pas à la merci des autres). C’est surtout la seule manière d’être pleinement fier de soi et de ses réalisations, ce qui construit le sentiment d’accomplissement.

Il est intéressant de suivre parfois la mission d’un autre, simplement par curiosité de découvrir une autre manière de faire. Cette façon d’être bascule dans le déséquilibre lorsqu’elle est seule à exister. L’idéal se compose d’un savant mélange entre mission et permission.

Même si vous êtes employé, subalterne ou sous fifre, vous avez toujours l’occasion de prendre des initiatives et de vous donner les permissions utiles pour être qui vous pouvez et voulez être.

COACHING DE LA SEMAINE

• Quelle est la proportion de mission et de permission dans votre vie?
• Quelles permissions avez-vous besoin pour vous lancer dans vos projets et vous autoriser à révéler vos talents et activer votre potentiel?
• Quelles missions pouvez-vous suivre qui vous permettent de découvrir de nouvelles choses ou compétences?

Coachement vôtre,

Sara
Coache ACC
Myers-Briggs Type Indicator
Auteur “Baby coaching” De Boeck (www.babycoaching.be)

Le chemin le plus rapide d’un point à un autre est souvent le détour. De même, l’effort déployé pour inventer bloque l’inventivité.

Créer implique de dépasser ses connaissances et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Le stratagème pour y parvenir est d’orienter sa pensée dans la direction opposée à celle recherchée. Il s’agit de compliquer le problème ou d’aggraver la situation à améliorer. Ce faisant, il est possible d’identifier et même de répertorier toutes les possibilités à éviter, ce qui est une première forme importante de connaissance. Avec pour conséquence de rendre l’esprit libre pour trouver les possibilités constructives, il peut alors percevoir la réalité sous des angles nouveaux.

Le parcours indirect ouvre de nouvelles voies qu’il est impossible de conquérir directement. Il en va de même en coaching.

Le coaching abouti par la mise en action des solutions du client.

Les actions sont multiples en réalité. Il y a d’abord la parole qui permet au client de poser les choses, de les “sortir” et de les regarder sous un autre angle. Ensuite, il y a les actions intermédiaires mises en pratique entre les séances et débriefées à la séance suivante. Enfin, les actions qui concrétisent l’objectif final, celle qui permettent d’être tout à fait autonome.

C’est parce qu’il y a eu toute sorte de “petites” actions tout au long du processus que l’autonomie du client devient une étape facile et naturelle.

Le coaching c’est avant tout stimuler l’esprit et les ressources du client. Pour ce faire, le coach confronte dans la bienveillance en reformulant ce qui est dit et surtout ce qui n’est pas dit. L’outil majeur, et varié, est le questionnement.

Le but est d’élargir la conscience et permettre l’évolution des perceptions du client, qui peut alors librement définir de nouvelles options, enrichir son cadre de référence et sortir de ses impasses.

La stimulation mène naturellement vers la troisième étape, l’action…