On le reconnaît de plus en plus, la logique linéaire ne fonctionne plus pour évoluer dans un monde de plus en plus complexe et holistique (qui considère les phénomènes comme des totalités). Ne prendre qu’un sens de réflexion ou n’utiliser qu’un seul sens pour traiter les informations ne suffit plus.

Pour gérer le complexe, nous devons plus souvent utiliser notre créativité. La bonne nouvelle est que nous sommes tous créatif à notre manière. De plus, la créativité se travail comme un muscle se renforce (voir à cet effet les livres de Shelley Carson “Your Creative Brain” chez Harvard Health, ou de M.J Gelb “Pensez comme Léonard de Vinci” aux Editions de l’Homme).

Une des manières de travailler sa créativité est de développer ses cinq sens pour arriver à en utiliser deux à la fois. Certains génies des mathématiques voient des couleurs associées aux chiffres, d’autres en voient aux chiffres et aux lettres. Cette aptitude à associer deux ou plusieurs sens s’appelle la synesthésie (goûter une saveur en lisant un texte, voir des couleurs associés à des chiffres…). Elle concerne environ 1% de la population et il semblerait qu’il y ait une majorité de femme. Un des avantages est de faciliter la mémorisation et le traitement des données.

Être capable d’associer deux sens permet aussi d’associer deux concepts indépendants, ce qui ouvre considérablement la porte des possibles, surtout pour une organisation soucieuse de préserver une avance concurrentielle et innover.

COACHING DE LA SEMAINE

Pour vous aider à stimuler vos sens et développer la synesthésie, voici un exemple tiré du livre de M.J Gelb.

• Écoutez votre musique préférée et traduisez vos émotions simultanément en dessin.
• Pour résoudre un problème, attribuez-lui volontairement une couleur, une forme, une texture, une saveur et réfléchissez aux sensations procurées par le problème. Voyez comment cette autre approche vous ouvre la voie de la solution.

Coachement vôtre,

Sara Bigwood

Coache ICF (ACC)
Certifiée MBTI (preference type and team building tool)
Spécialiste en communication
Auteure de Baby Coaching, Ed De Boeck
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NEWS

Le mois d’août se ponctue par:
- la continuation de la mission dans les SPF de passation du niveau C au B via le test du bac à courrier (fin du 1er jour et début de la seconde journée),
- de nouveaux coachings individuels et la continuation de ceux en cours,
- la session de suivi du teambuilding MBTI chez Sony.
-

On réduit souvent l’intelligence à une question binaire: l’es-tu ou pas? Ce qui est foncièrement réducteur et surtout faux.

Demander si on est intelligent ou pas c’est faire référence à une seule forme, rationnelle et logique (le fameux QI) en niant les 7 autres qui existent d’après Howard Gardner, psychologue à Harvard:

1. L’intelligence linguistique
2. L’intelligence musicale
3. L’intelligence mathématique
4. L’intelligence spatiale,
5. L’intelligence kinesthésique
6. L’intelligence interpersonnelle (comprendre la relation à l’autre)
7. L’intelligence intra-personnelle (se comprendre soi)

Toutes ces formes sont plus ou moins indépendantes les unes des autres et certaines sont dominantes quant à d’autre sont dormantes. Il en existe d’autres comme l’intuition, l’intelligence émotionnelle…

Le système éducatif ne leur a pas fait la part belle et il est possible que votre forme d’intelligence dominante n’ait pas été reconnue et qu’il est dès lors difficile pour vous de vous considérer intelligent. La bonne question à se poser donc est de savoir en quoi ou comment vous êtes intelligent?

COACHING DE LA SEMAINE

• Quels sont les domaines où vous éprouvez à la fois de la facilité, du plaisir et de la performance ?
• Quelles sont ces aptitudes particulières que vous reconnaît votre entourage?
• Qu’est-ce qui fait que vous êtes unique?

Coachement vôtre,

Sara Bigwood

Coache ACC (ICF)
Myers-Briggs Type Indicator
Spécialiste en communication
Auteure de “Baby Coaching” Ed De Boeck

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NEWS POUR JUILLET

Les vacances approchent mais avant de savourer l’allégresse voici les projets de juillet:

- Formation de 2j pour aider plusieurs groupes de fonctionnaires à passer du niveau C au B (In Basket)
- Formations en vente de plusieurs demi jours chez Interface 3
- Coachings individuels

“Baby coaching” se vend très bien d’après l’éditeur et peut se trouver dans toutes les librairies de Belgique, France, Suisse, Canada.

On peut aimer son travail parce que le salaire est bon, les tâches sont intéressantes, la reconnaissance existe au travers de la promotion, les collègues sont motivant, la localisation est bonne et l’image de la société est positive. On peut l’aimer pour toutes ces raisons ou seulement quelques unes.

Mais ce n’est pas le seul argument qui détermine la joie qu’on éprouve à l’égard de notre travail, il y a aussi une donne personnelle liée à notre personnalité. Si nous avons l’habitude de voir le verre à moitié rempli, on le percevra aussi concernant notre travail, vice et versa.

Selon notre type de personnalité nous abordons certains thèmes de manière différente: une personne ayant une préférence pour l’introversion (à savoir qui se ressource en se connectant au monde intérieur des pensées) va avoir tendance à remarquer ce qui manque par rapport à ce qu’elle peut réaliser, à se comparer à un niveau d’excellence qui se trouve au dessus d’elle. A l’inverse, les personnes qui préfèrent l’extraversion (qui se ressourcent en se connectant au monde extérieur des gens et des actions) ont tendance à voir ce qu’elles ont de mieux que les personnes en dessous d’elles, à comparer par le bas. Au final, les premiers peuvent sentir un peu plus de frustration et les seconds plus de confiance. Cette attitude est également valable pour leur travail.

Le message ici est de regarder en soi aussi pour évaluer quelque chose qui  nous est extérieur. Attention qu’il n’y a pas une bonne et une mauvaise manière d’aborder les choses. L’important est de connaître sa manière pour pouvoir ajuster si nécessaire. Si vous êtes heureux à voir le verre à moitié rempli, continuez !

COACHING DE LA SEMAINE

• Quelle est votre tendance dans la vie: voir le verre rempli ou vide?
• Comment cette tendance affecte les différents aspects de votre vie privée et professionnelle?
• Si vous souhaitez ressentir plus de joie au travail, qu’avez-vous besoin: un autre travail, un autre regard sur vous et votre travail, les deux, autre chose?
• Comment pouvez-vous y arriver?
• Qui peut vous aider?

Coachement vôtre,

Sara Bigwood

Coache ACC (ICF)
Myers-Briggs type Indicator
Auteure de “Baby Coaching 0-6 mois” Ed De Boeck

L’action est importante, c’est elle qui fait avancer et qui permet d’atteindre le sentiment d’accomplissement.
Toutefois, l’action n’est réellement efficace que si elle est précédée d’une réflexion, d’un moment de silence, de réceptivité, de passivité émergente.

S’écouter, écouter l’autre, écouter son corps, écouter la nature, observer la nature sont autant d’attitudes précieuses qui permettent d’avancer avec équilibre et plus-value.

Comme lors d’une formation, il est important d’avoir des objectifs mais il est tout aussi important de laisser la place à ce qui émerge spontanément. Pour y arriver, la posture d’accueil est primordiale.

Accueillir ce qui est c’est composer avec la réalité, sans la juger tout en la laissant passer.
Accepter procède d’une démarche plus bipolaire: on accepte ou on n’accepte pas quelque chose, ce qui est plus figé et binaire.

L’accueil se fonde sur l’écoute bienveillante et l’observation de ce qui se passe ici et maintenant dans mon corps, dans mon environnement, dans ma tête, dans ma famille… Le but est d’écouter et d’accueillir pour ajuster son action à cette réalité.

COACHING DE LA SEMAINE

• Quel est le meilleur moment pour vous pour écouter et observer?
• Qu’avez-vous besoin pour accueillir vos pensées, vos sensations, vos observations avec bienveillance?
• Qu’avez-vous obtenu de positif la dernière fois que vous étiez dans le silence?
• Comment pouvez-vous répéter cette expérience?

Coachement vôtre,

Sara Bigwood

Coache ICF ACC
Myers-Briggs Type Indicator
Auteure de “Baby coaching à-6 mois”, Ed De Boeck

Tout comme le coach reflète une autre réalité de son client, le but de toute réflexion est de surprendre, découvrir de nouveaux territoires, de nouveaux recoins, de voir autrement. Seulement, comme Einstein le disait si bien, il est illusoire de vouloir de nouvelles solutions avec des mécanismes anciens.

Réfléchir c’est se mettre en porte-à-faux, c’est chercher le déséquilibre qui ouvre et laisse émerger la solution. Réfléchir c’est aussi pouvoir accueillir cette autre image de soi, de la situation, de la personne; sans jugement ni crainte. Réfléchir c’est prendre le temps de se poser les bonnes questions, de mettre en perspective, de reculer comme on le ferait pour se voir en entier dans un miroir.

Réfléchir ce n’est pas vite tirer des conclusions, justifier une habitude ou couper les coins. Réfléchir demande du temps et de l’espace, surtout du courage. Le bénéfice est d’être révélé, de se sentir enthousiaste et émerveillé, léger et motivé.

COACHING DE LA SEMAINE

• Quelle est la question que vous vous posez le plus souvent? Que reflète-t-elle?
• Quelle question peut vous surprendre le plus au point de révéler exactement ce que vous cherchez?
• Combien de temps par jour prenez-vous à réfléchir sur vous-même, sur votre famille, sur votre travail?
• Voici 2 questions qui peuvent vous aider:

1. Qu’ai-je fait de bien aujourd’hui? De quoi puis-je être fier de moi aujourd’hui? Qu’ai-je accomplis? Qu’est-ce qui a bien fonctionner et que je peux réitérer?
2. Qu’est-ce que je peux faire différemment la prochaine fois pour être fier de moi le soir? Qu’est-ce que je peux améliorer dans ma journée pour être plus satisfait, plus efficace, plus équilibré, plus authentique?

Coachement vôtre,

Sara Bigwood
Coache IFC ACC
Myers-Briggs Type Indicator
Auteure de “Baby Coaching” Ed De Boeck

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LES NEWS DU MOIS DE JUIN

- Continuation de la formation en Time Management
- Découverte du profil MBTI d’une équipe
- Coachings individuels de managers et de senior managers
- Second jour de formation “Mieux vivre son équipe”
- Démarrage d’un programme de 12 jours de formation à la vente
- Projet pilote de formations pour passer un examen Selor (niveau C vers B)

Inspiré d’un article passionnant écrit par Alain Cardon, Master Coach français, voici une petite réflexion qui concerne le changement de paradigme du leadership (pour lire l’article, cliquez sur ce lien).

Avant (quoique encore maintenant), les leaders s’intéressaient aux causes et effets qui permettaient d’augmenter ceci ou diminuer cela, de prévoir ceci ou d’éviter cela. C’était à une époque qui présentait moins de complexité, surtout moins d’intervenants. C’était surtout le paradigme scientifique qui influençait les techniques de leadership.

Avec l’avènement du multimédia, du WEB 2.0 et surtout d’approches ancestrales à nouveau à la pointe (le mindfulness, l’intuition, la présence, l’écoute…), les choses ont pris une autre tournure. Aujourd’hui, le leadership est systémique soit à l’image de la profession de coach: l’écoute et la présence active permettent au partenariat client-coach de trouver ensemble des solutions créatives, facilement applicables, parfois originales plus efficacement qu’en y réfléchissant de manière volontaire selon une dynamique de cause à effet. C’est un peu lorsqu’on focalise trop son attention sur quelque chose, on l’empêche de facto d’exister.

Etre systémique signifie que les éléments appartiennent à un système en interaction : agir sur une partie influence les autres. Le système offre synergie et dépassement de soi puisque le tout dépasse la somme des parties.

C’est l’invitation faite aux leaders d’aujourd’hui de changer de cadre de référence: être présent, écouter, stimuler, faire émerger les ressources et potentiels qui vivent autour d’eux plutôt que de vouloir enfermer le possible dans une séquence unique quasi impossible, voire irréaliste. L’idée est de secouer le chapeau pour voir quel beau lapin ou cheval blanc peut en sortir.

COACHING DE LA SEMAINE

• Comment pouvez-vous être plus présent à votre équipe et à vos collègues pour faire émerger leur force?
• Comment pouvez-vous écouter pour reformuler, recadrer ou stimuler la réflexion?
• Comment pouvez-vous accueillir les solutions des autres comme excellentes?
• Comment pouvez-vous accueillir l’émergent comme tout aussi valable que le programmé?

Sara Bigwood

Coache ICF ACC
Myers-Briggs Type Indicator
Auteure de “Baby coaching” Ed De Boeck